Historique

La gymnastique Bothmer est un art du mouvement, qui induit une compréhension de l’architecture du corps, elle prend en compte son propre espace et ses dimensions (partagées par le plan horizontal donnant le haut et le bas, le plan frontal séparant et l’arrière et le plan sagittal produisant la droite et la gauche).
La conception des exercices considère les phases de croissance de l’être humain, ce qui permet de se mettre en relation dynamique avec le mouvement et l’espace afin de tendre vers l’équilibre et l’harmonie.
Fritz von Bothmer a développé les exercices de bases en concertation avec Rudolph Steiner dans les années vingt.
Bothmer a créé ces exercices grâce à une profonde analyse de la spatialité en interaction avec l'être.
Friedrich von Bothmer crée en 1920 la gymnastique Bothmer basée sur la faculté du mouvement humain.
Il explore les concepts d’espace corporel, psychique et vivant.
Cette gymnastique développe une conscience du mouvement à travers sa spatialité, sa spiritualité, son existence au sein d’une pratique dans le quotidien ; elle est utilisée également dans le cadre d’applications thérapeutiques et relaxantes.
Cet art du mouvement est enseigné dans le monde entier, essentiellement dans les écoles pédagogiques Steiner­-Waldorf.
Cette discipline est cependant peu connue dans le milieu artistique et culturel, elle est aussi peu pratiquée en France.
Aujourd'hui elle est aussi appliquée avec succès, non seulement dans la pédagogie mais aussi dans des thérapies par le mouvement et dans des champs artistiques et sociaux.
Les exercices orientés, accentuent et renforcent la conscience humaine dans la croissance d'une personne par divers paliers évolutifs


 

Processus éducatif

Les fondements des mouvements Bothmer considèrent la spécificité du parcours de chacun. Pendant que se développe la conscience du mouvement chez l'enfant en croissance, le choix des exercices et des activités influent sur le développement des facultés.

L'appréhension de l’espace chez l’enfant est autre que celle de l’adulte, leur conscience diffères de celle des grands. Les enfants vivent plus dans leur imagination, la légèreté et la facilité de se déplacer s’expriment grandement dans le jeu. La joie dans leurs mouvements est perceptible dans leur activité.
Lentement ils passent d'un univers infantile vers une forme de relation au monde et à l’espace plus définie et plus concentrée. Pendant ces transitions, la conscience des mouvements évolue, ainsi l’instructeur attentif peut les accompagner pas à pas avec une préparation mesurée et adaptée.

La richesse d’un cursus qui intègre la gymnastique Bothmer tel que celui de l’école Steiner Waldorf, consiste à regrouper la gymnastique, le jeux et les exercices de mouvement Bothmer de l'enfance jusqu’à l'âge adulte dans l'enseignement.

La Gymnastique Bothmer est un mouvement holistique, elle prends soin du corps humain et de la spécificité de son architecture unique.
La pratique de la gymnastique Bothmer en tant qu’adulte aide au renforcement des relations de notre corps et de son intériorité et à ressentir plus profondément l’espace autour de nous et en nous.

Cela offre une méthode d’analyse de mouvement et d’exercices orientée spatialement, qui offre une possibilité compétence d’étendre les mouvements. Cela nous conduit à une meilleure compréhension de la relation dynamique, de l’homme et du monde.

Les circonstances et les aléas de la vie font que nos références, nos repères peuvent être perturbés.
Quel que soit l’âge, la pratique de la gymnastique Bothmer contribue à restaurer cet équilibre.
La recherche des caractéristiques spatiale et humaine à travers le mouvement Bothmer nous
reconnectent avec des forces qui influencent une part importante de notre humanité.

 

Approche curative et thérapeutique

Les mouvements de Bothmer nous aident à rendre plus familier l’espace qui nous entoure. La gymnastique Bothmer propose un champs ouvert de possibilités thérapeutiques grâce à un processus de travail entre votre entité intérieure et le monde extérieur. En effet, souvent, les problèmes de mouvements surviennent eux mêmes d'une relation intérieure, extérieure.

A travers la pratique de la gymnastique Bothmer nous étendons la compréhension du mouvement, la parfaite constitution de notre organisme, l’intégration harmonique de différents plans de notre espace vital et le mouvement conscient dans les formes de l’espace, un idéal en adéquation avec l’être humain. Cet idéal est le but dans le procédé thérapeutique si nous regardons le futur, en allant au­-delà d’un simple traitement des symptômes.
Le mouvement Bothmer offre à travers son approche unique du mouvement une compréhension ajustée de soi­ même et ouvre à de nouvelles formes de traitements, à la fois dans un rapport individuel mais aussi dans un travail de groupe par l’intégration d’éléments émotionnels dans le mouvement.
Le mouvement Bothmer peut nous aider à créer de nouvelles facultés via la recherche et l’utilisation d’un nouvel espace conscient.
Le but n’est pas d’arriver à la perfection dans les exercices. C’est le "chemin vers" qui est important.
C’est tout ce que nous mettons en mouvement qui nous permet de mieux sentir notre corps.
Cela nous aide à revisiter chez les adultes des étapes manquantes de notre développement moteur, physique et mental, pour permettre une sorte de réparation rétro-active.
La gymnastique Bothmer nous donne facilement l’impression d’une réussite ou gain de sensibilité et nous ouvre parfois les yeux pour la beauté, dans toute innéité et infinité des choses.
 

Inhérence Artistique

Bothmer en est venu à créer ces exercices à travers une profonde compréhension de la spatialité en interaction avec l'être humain. Aujourd'hui cette discipline est également appliquée dans le travail artistique et scénique. Les moyens donnés à travers les mouvements permettent d'étendre notre conscience d'être et de l'espace en contribuant à affirmer l'expression de notre personnalité, être en phase dans le contexte des choses.
L'utilisation de cette perception est alors révélatrice en art. Aussi comme le transcrit dans sa biographie A.von Bothmer, cette gymnastique fut utilisé en théâtre notamment à Dornach avec un travail d'ateliers d'acteurs avec Marie Steiner-von Sivers. Dès sa gestation. la méthode a été aussi et est encore employé par nombres d'artistes représentatifs.
L’influence artistique de la gymnastique Bothmer découle aussi de là, de son créateur qui fréquenta jeune le cercle d'artistes Wassily Kandinsky, Gabriele Münter et d'autres peintres comme Hanns Strauß et Max Wolffhügel.
De plus, l'impulsion Anthroposophique de Rudolf Steiner a aussi impacté l'art et aussi le training des acteurs par sa vision du mouvement via la gymnastique, l'eurythmie et sa philosophie (1). Par exemple ses contributions au travail de Joseph Beuys dans la performance et l'expérience ou de Michael Chekhov sur la considération éthérique de l'espace (2).




(1) Steiner, Speech and Drama 1924
(2) Actor training de Alison Hodge 2010 Routledge